9个高难度腹肌训练动作,看看你做得了几个?
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
4、撑体行走5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
腹肌快来领取“资料包
腹肌相关内容
- ·躺平发育平躺会促进发育吗
- ·红绿色盲测试图:了解红绿色盲的简易测试方法
- ·北京中医皮肤最好的医院是哪家?北京十大比较好的皮肤科医院
- ·项强在中医里是什么意思?项强是什么症状?项强和颈椎病的区别是什么?
- ·低碳饮食每天摄入多少碳水?一天100克碳水是低碳吗?
- ·维生素维生素的作用及功能 必需的营养元素
- ·左氧氟沙星氯化钠注射说明书 左氧氟沙星点滴副作用非常大
- ·重庆丰益中医肛肠医院好不好?烧心的危害与防治:守护你的胃健康!
- ·儿童护眼宝典 防控近视三大法宝
- ·青岛中医医院哪个好?青岛市最好的中医在哪里?
- ·土当归土当归的功效与作用
- ·治疗食道癌最好的医院和医生 食管癌哪个医院最擅长
- ·长春关东妇科医院长春旧影丨原市卫校附属医院,建于1910年,时为“关东局保健所”
- ·普洱属于什么茶类?普洱茶的功效和作用?
- ·土当归土当归的功效与作用
- ·东莞肤康皮肤病医院收费高吗? 价格公示 收费透明
最新内容
推荐内容